पित्त की पथरी से छुटकारा पाएं प्राकृतिक तरीकों से/ Natural remedies for gall stones in hindi.

 पित्त की पथरी से छुटकारा पाएं प्राकृतिक तरीकों से/ Natural remedies for gall stones in hindi.

पित्त पथरी (Gall stones) की शिकायतों को हल करने के लिए अक्सर दवा और सर्जरी का उपयोग किया जाता है, बहुत से लोग इसके बजाय प्राकृतिक उपचार की ओर रुख करते हैं। पित्त पथरी एक आम शिकायत है, जो अमेरिकी वयस्कों के 10 से 15 प्रतिशत विश्वसनीय स्रोत को प्रभावित करती है।

 पित्त की पथरी(Gall stones) क्या हैं?(What is gall stones in hindi):-

 पित्त पथरी (Gall stones)  ठोस कण होते हैं जो पित्ताशय में बनते हैं। यह सुझाव देने के लिए बहुत अधिक शोध मौजूद नहीं है कि घरेलू उपचार प्रभावी उपचार हैं। प्राकृतिक या घरेलू उपचार के साथ पित्ताशय की पथरी का इलाज करने से पहले डॉक्टर को दिखाना जरूरी है। पित्त पथरी क्या हैं? पित्त पथरी या तो कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी या वर्णक पित्त पथरी होगी। गॉलस्टोन आकार और आकार में भिन्न होते हैं, जिनमें से कुछ गोल्फ की गेंद के आकार तक बढ़ते हैं।

पित्त पथरी (Gall stones) दो प्रकार की होती है: 

1) gall stones due to increased cholesterol - कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी:

 ये सबसे आम रूप हैं और मुख्य रूप से अघुलनशील कोलेस्ट्रॉल से बने होते हैं। 

2) gall stones due to increased bilirubin level - वर्णक पित्त पथरी: अतिरिक्त बिलीरुबिन (एक वर्णक जो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने के दौरान बनता है) से बना होता है, ये पथरी भूरे या काले रंग की होती हैं। सभी पित्त पथरी के लक्षण नहीं होते हैं। जब लक्षण मौजूद होते हैं, तो उनमें शामिल हैं: ऊपरी दाहिने पेट में दर्द, दाहिने कंधे में या कंधे के ब्लेड के बीच दर्द, जी मिचलाना, ग्रे स्टूल, डायरिया, उल्टी, पित्त 

पथरी से स्वाभाविक रूप से छुटकारा कैसे पाएं ?(Home remedies for gall stones in hindi)

निम्नलिखित उपचार चिकित्सा हस्तक्षेपों के लिए लोकप्रिय प्राकृतिक विकल्प हैं। (Home remedies for gall stones):-

 1). पित्ताशय की सफाई:- पित्ताशय की पथरी के लिए सबसे आम उपचारों में से एक पित्ताशय की थैली की सफाई है। इस पद्धति के समर्थकों का दावा है कि यह पित्त पथरी को तोड़ता है और उन्हें शरीर से बाहर निकाल देता है।  रिसर्चरों के कुछ रिपोर्ट से संकेत मिलता है कि यह कुछ लोगों के लिए सहायक हो सकता है।पित्ताशय की थैली फ्लश में 2 से 5 दिनों के लिए सेब के रस, जड़ी-बूटियों और जैतून के तेल के मिश्रण का सेवन करना लाभकारी है।  यह उपाय मधुमेह या रक्त शर्करा की समस्या वाले भी अपने डॉक्टर के सलाह से कर सकते हैं जो सफाई के दौरान वहां युक्त भोजन का सेवन नहीं करते हैं। 2). Apple juice (सेब का रस) :-सेब के रस के साथ सेब का सिरका कुछ लोगों का मानना ​​है कि सेब का रस पित्त पथरी को नरम करता है, जिससे उन्हें शरीर से आसानी से बाहर निकालने में मदद मिलती है। एक क्लीन्ज़ में पीने से पहले सेब के रस में सेब के सिरके को मिलाना शामिल है। हालांकि इस बात के सीमित प्रमाण हैं कि सेब साइडर सिरका के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं, कोई भी अध्ययन पित्त पथरी के उपचार के रूप में इसके उपयोग का समर्थन नहीं करता है। इसके अलावा, मधुमेह, पेट के अल्सर और हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोगों को बड़ी मात्रा में फलों के रस का सेवन करने से सावधान रहना चाहिए। एप्पल साइडर विनेगर हेल्थ स्टोर्स और ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध है।

3). Singhparni (सिंहपर्णी) :-पित्ताशय की थैली, यकृत और पित्त नली की समस्याओं के इलाज के लिए सिंहपर्णी का उपयोग प्राचीन काल  से किया गया है। प्राचीन वैद्य का मानना ​​है कि सिंहपर्णी की कड़वी जड़ें पित्ताशय में पित्त उत्पादन को उत्तेजित कर सकती हैं। आमतौर पर लोग पित्त पथरी को दूर करने के लिए सिंहपर्णी की चाय या कॉफी पीते हैं।  इसके अलावा, पित्त पथरी, पित्ताशय की थैली की समस्या या किडनी की समस्या वाले लोगों को सिंहपर्णी का सेवन करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए। सिंहपर्णी चाय और इसकी जड़े पंसरी की दुकान या स्वास्थ्य स्टोर और ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध है। 

4). Milk thistle :- मिल्क थिस्टल सदियों से लीवर को शुद्ध (डिटॉक्स) करने के लिए औषधीय रूप से इस्तेमाल किया जाता रहा है।  यह औषधि यकृत और पित्ताशय की थैली पर विशेष कार्य करती हैं, इस औषधि को आप टॉनिक या कैप्सूल या टैबलेट के रूप में ले सकते है। मधुमेह, रैगवीड एलर्जी, या हार्मोन-संवेदनशील कैंसर के वाले लोगों को अपने डॉक्टर की सलाह से ही इस औषधि का सेवन करना चाहिए। 

5. Lysimachiae herba ( लिसिमैचिया हर्ब) :-इसे  गोल्ड कॉइन ग्रास भी कहा जाता हैं यह औषधि पित्त पथरी के लिए एक लोकप्रिय पारंपरिक चीनी उपाय है। अनुसंधान से पता चलता है कि यह कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी के इलाज या रोकथाम के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। यह औषधि पाउडर या तरल के रूप में उपलब्ध है।

 artichoke (आर्टिचोक):- का अर्क पित्ताशय की थैली के कार्य में सहायता कर सकता है। आटिचोक के अर्क को पित्त उत्पादन को प्रोत्साहित करने और पित्ताशय की थैली और यकृत के कार्य दोनों में सहायता करने के लिए दिखाया गया है। हालांकि, गैल्स्टोन पर आटिचोक के प्रभावों पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने वाला कोई शोध नहीं है। ग्लोब आटिचोक को विभिन्न तरीकों से पकाया और तैयार किया जा सकता है। लेकिन शोध आटिचोक निकालने की खुराक पर आधारित है, जो शायद सब्जियों की तुलना में अधिक शक्तिशाली हैं। आटिचोक निकालने से पहले डॉक्टर से बात करना जरूरी है क्योंकि अगर पित्त नली बाधित हो जाती है तो इससे पित्ताशय की थैली का दौरा पड़ सकता है।

7 . Psyllium husk ( इसबगोल की भूसी) इसबगोल की भूसी एक घुलनशील फाइबर है जो प्लांटैगो ओवाटा पौधे के बीजों से प्राप्त होता है। आयुर्वेदा नुसार यह  हृदय, अग्न्याशय और शरीर के अन्य क्षेत्रों को लाभ पहुंचाने के लिए लाभदायक है। एक बहुत पुराने अध्ययन में पाया गया कि साइलियम की भूसी ने हैम्स्टर्स को कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी बनने से बचाया। 1999 का एक और हालिया अध्ययन, इन निष्कर्षों का समर्थन करता है। 8 ) Castor oil (अरंडी का तेल):- अरंडी के तेल का पैक विभिन्न प्रकार की शिकायतों के लिए नैचुरोपैथ और आयुर्वेद में सालों से उपयोग में लाया जाता हैं । कैस्टर ऑयल पैक लगाने के लिए गर्म अरंडी के तेल में एक कपड़ा भिगोकर पेट पर लगाएं। तौलिये से ढक दें। कुछ लोग गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड जैसे ताप स्रोत को शीर्ष पर रखना चुनते हैं। पैक को पेट पर एक घंटे तक लगा रहने दें। इससे पित्त पथरी में लाभ मिलता है।

 9) Acupuncture (एक्यूपंक्चर) :- एक्यूपंक्चर पित्त पथरी के लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है, हालांकि शोध बहुत सीमित है। कोलेसिस्टिटिस (पित्ताशय की थैली की सूजन) वाले 60 लोगों के एक अध्ययन में, एक्यूपंक्चर पीठ दर्द, पेट दर्द और मतली को कम करने के लिए पाया गया, जबकि पित्ताशय की थैली की मात्रा को भी नियंत्रित करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह शोध विशेष रूप से पित्त पथरी पर नहीं दिखता है, और यह लोगों को पथरी निकालने में मदद करने के बजाय केवल लक्षणों से राहत दे सकता है। 

10)  Yoga (योग):- कहा जाता है कि कुछ योगासन पित्त पथरी को ठीक कर देते है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि पित्त की पथरी से पीड़ित लोगों के लिए निम्नलिखित आसन फायदेमंद होते हैं:

 भुजंगासन (कोबरा मुद्रा) 

धनुरासन (धनुष मुद्रा) 

पचिमोतासन (बैठकर आगे की ओर झुकना) 

सर्वांगासन (शोल्डरस्टैंड) 

शलभासन (टिड्डी मुद्रा) 

 Allopathic treatment for gall stones)एलोपैथिक दवाई से छोटे पित्त पथरी का उपचार)

:- पित्त अम्लों जैसे कि ursodeoxycholic acid और chenodeoxycholic acid से किया जा सकता है। इन दवाओं से कुछ  संभावित साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं इन दवाओ का उपयोग बंद करने के बाद पित्त पथरी के वापस आने की संभावना भी हो सकती हैं।

Operation for cure gall stones (ऑपरेशन से पित्ताशय की पथरी का उपचार) 

अक्सर पित्ताशय की थैली को निकाल कर किया जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि पित्त पथरी फिर से न बन सके। पित्ताशय की थैली हटाने की सर्जरी या कोलेसिस्टेक्टोमी अमेरिकी वयस्कों पर किए जाने वाले सबसे आम ऑपरेशनों में से एक है। पित्ताशय की थैली हटाने के लिए न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं। पित्त पथरी को रोकने के लिए फलों और सब्जियों का सेवन उपयोगी हैं। इससे मे व्यक्ति के पित्ताशय की थैली को हटाने की संभावना कम हो जाती हैं।

 What is the cause of gall stones (पित्त की पथरी के कारण क्या है?)

पित्त पथरी बनने के प्रमुख कारणों को आज तक संशोधित नहीं किया जा सका है,फीर यह कारण हो सकते हैं जैसे,

1): महिलाओं में

2):-बढ़ती उम्र (40 से अधिक)

3):- परिवार में पथरी का इतिहास

 हालांकि, इसके अलावा निम्नलिखित कारण भी हो सकते हैं।

Obesity -  (मोटापा):- 

Weight loss -  (तेजी से वजन कम होना) 

High energy foods -  (उच्च वसा वाला आहार)

Luxurious life - (आसीन जीवन शैली)

इसलिए अपने खान-पान का ध्यान रखें और प्रतिदिन अपनी क्षमतानुसार व्यायाम करें। 

Can diet prevents gall stones?क्या आहार पित्त पथरी को रोक सकता है?

 2006 के एक अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं अधिक फल और सब्जियां खाती हैं, उन महिलाओं की तुलना में पित्ताशय की थैली को हटाने की संभावना कम होती है, जो बहुत कम ताज़ी उपज खाती हैं। साथ ही, फाइबर के अन्य स्रोत जैसे कि पहले बताए गए साइलियम की भूसी पित्ताशय की थैली के लिए फायदेमंद हो सकती है। 

पित्ताशय की थैली की समस्या पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

 उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ ,अंडे, चीनी, वज़न प्रबंधन जैसे-जैसे मोटापा पित्त पथरी के खतरे को बढ़ाता है, अधिक वजन वाले लोगों को स्वस्थ वजन हासिल करने और बनाए रखने का लक्ष्य रखना चाहिए। हालांकि, बाद में किएं गये  एक अध्ययन के अनुसार, बहुत कम कैलोरी (प्रति दिन 500) वाले आहार का पालन करना पित्त पथरी के गठन के लिए एक जोखिम कारक हो सकता है। हालांकि, जिन लोगों ने 12 सप्ताह तक प्रतिदिन 1200 से 1500 कैलोरी के बीच भोजन किया, उनका वजन कम हुआ, लेकिन पित्त पथरी होने की संभावना बहुत कम थी।

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